Корзина
405 отзывов
MilWest
+380
97
506-84-91
+380
73
506-84-91
Корзина
Какую скамью для тренировок купить?

Какую скамью для тренировок купить?

Какую скамью для тренировок купить?

Какую скамью для тренировок купить? На что обратить внимание? Какие бывают дополнительные элементы? Ответы на те и другие вопросы.

 

Хотите создать в собственном доме тренажерный зал? Если да, то скамья для тренировок обязательно  должна быть там! Она прекрасно влияет на развитие мышц и увеличивает их силу. Но прежде, чем купить скамейку для тренировок, мы должны принять во внимание Ваш опыт, силу, тип и частоту упражнений на тренировках.

 

Включение скамьи для тренировок в свой план занятий имеет много преимуществ. Кроме того, она позволяет развивать почти все мышцы тела. Скамьи для упражнений, как правило, быстро складываются и не занимать слишком много места. Это означает, что у Вас не будет проблем с их хранением. А если вы захотите потренироваться, тогда скамью можно легко и быстро сложить и она готова к использованию.

Какие бывают скамьи для тренировок

Скамьи для тренировок. Виды.

Наклонная скамья для пресса ― этот тип скамейки предназначен в основном для подготовки мышц живота, то есть пресса. Это очень простая модель, которую при необходимости можно быстро сложить. Также на этом устройстве могут тренироваться люди, желающие развивать мышцы груди. Нужно просто иметь пару гантелей. Благодаря многофункциональности и нескользящим ручкам, количество упражнений на скамье для пресса очень большое.

 

Регулируемая скамья ― она была разработана для того, чтобы лучше укрепить мышцы спины и позвоночника. Удобная регулируемая спинка обеспечивает пользователю достаточный комфорт во время тренировки. Она оснащена рычагами для рук, рычагом для ног, стойками под штангу и другими приспособлениями, благодаря которым мы можем выполнять большой диапазон различных упражнений.

 

Скамья для жима штанги ― эта модель является наиболее универсальной среди скамеек. Она позволяет человеку тренировать практически все части тела, а регулировка угла наклона спинки и высоты стоек под штангу, делает занятия гораздо более разнообразными. В зависимости от модели и производителя, скамья под штангу может иметь много дополнительных компонентов.

 

Дополнительные элементы

Парта для бицепсов – элемент скамьи для тренировок, который используется для тренировки рук, точнее бицепсов. Чаще мы находим его на скамьях под штангу.

 

Место для гантелей – специальное место в скамьях, которое предназначено для удобного хранения гантелей. Так они не занимают много места и всегда под рукой.

 

Ручки на резиновых джутах (экспандеры) – они подобно гантелям предназначены для тренировки рук. Они, как правило, интегрированы в скамейку и хорошо совершенствуют тренировки.

 

Рычаг для ног ― с помощью рычага можно эффективно развивать мышцы ног.

 

Рычаги для рук ― поворотные рычаги расположены по обе стороны скамьи. Они позволяют делать комплексную тренировку груди.

 

На что обратить внимание при покупке скамьи для тренировок?

Материал ― высококачественные скамейки изготавливаются из стальных профилей. Этот материал и разрез обеспечивает достаточную прочность скамейки и бесперебойную работу.

 

Максимальная нагрузка скамейки ― это максимальный вес, который может быть оказан на скамейку. Рассматривать нужно не только вес пользователя, но также вес дополнительных элементов, например, гантелей.

 

Регулировка – регулировка  уровня наклона скамьи позволяет выполнять упражнения в разных позициях. Таким образом, мы включаем в упражнения большее количество мышц.

 

Надежность и стабильность ― для интенсивных тренировок нужно надежное и стабильное оборудования. Скамью нужно выбирать под вашу силу, вес и рост, а также опыт в обучении.

 

Безопасность ― каждый тренажер должен соответствовать определенным стандартам безопасности. Это подтверждают соответствующее сертификаты. Наиболее распространенным сертификатом этого типа является EN 957, предназначен для спортивных аксессуаров.

 

Интернет магазин сорт товаров MilWest.net